7º dia: Salada de Atum

Hoje a salada estava fantástica. Coloquei bastante atum, milho verde, ervilha, tomate cereja e alface. O carboidrato ficou por conta dos croutons. Como os ingredientes tinham acabado, fiz uma comprinha hoje e como de costume, vou postar o valor da compra toda e deixar de computar esses valores nas próximas refeições em que na medida em que os ingredientes forem sendo usados.

A compra - minha lista conteve 1 lata de milho verde, 1 lata de ervilha, 1 pé de alface americano, 2 latas de atum, 2 pacotinhos de tomatinhos cereja e 1 maço de rúcula. Não usei tudo, mas o valor da compra foi de R$ 19,67.